口服精油的作用

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  • 更新时间:2011-8-20
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  什么是口服精油?
    只有FCC级的精油是可以口服的。而且要以500ML的水与一滴精油的比例稀释才可以喝。不过在喝之前最好咨询 一下专业人士,你可以咨询一下专业的芳香理疗师。FCC是指把精油或花水做到可以食用的级别。就如同精油分A级是只能用来薰香的,AA级可以用来薰香和泡澡,AAA极就是精纯的单方精油了,而FCC级的精油不仅可以用于以上用途,而且还可以口服或食用,但是一定要特别注意用量,否则后果不堪设想。
      
    口服精油的作用:
    对于敏感性、老化肌肤效果明显。能以内养外淡化斑点,促进分解及代谢黑色素,让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤,长期食用能激发女性自身的荷尔蒙分泌,令女性拥有明显的凹凸轮廓的腰腹部及丰满结实的胸部。帮助人体获取足够的睡眠和休息;能活血化淤、通经活血活,促进血液循环,强化血管壁弹性,降低心脏的充血现象,减低心脏病的发生率;改善脾脏功能,利脾益心。有一定的抗菌、抑菌功能;并能促进肠道蠕动,有轻泻作用;净化消化道,帮助毒素排解及代谢,能改善反胃、呕吐及便秘;尤其能减低酒精对肝脏的毒害作用,改善过度酒精造成的肝充血。能够平衡及强化胃肠道功能,调节消化液的分泌,促进消化和吸收。
 
    口服精油的注意事项:
    在香薰美容的领域中,口服法是最高等级。其要求的精油必须达到FCC等级,在使用时按比例稀释,宁少勿多,循序渐进。 

    最佳口服浓度:
    通常250毫升水(一个大玻璃水杯)加入1滴精油,用调梗充分搅拌。初服者建议用500毫升或更多的水(可用一个大茶壶)加入1滴精油,全天饮用,以便让口服的浓度更低一些。 

    最佳口服量:
    视精油的品种而定,隔天或每天口服,一次或多次均可。可设定连续口服一个月或三个月为一个阶段。 
 
    口服方法:
    1、把精油加入到蜂蜜水中饮用最好,也可加在纯果汁、牛奶中,这些天然饮料能让精油在水中分散得更好,且风味口感更佳。
    2、把精油滴在花草茶或者茶包中,然后泡茶,这样可以让精油在花草茶中缓缓释放,让茶和精油充分融合,更利于肠胃吸收。
    3、可以把精油做成助餐饮料、甜品、点心,或者放在菜肴、调味料中服用。

    温度选择:
    口服精油时,如果调配蜂蜜同喝,建议所用的水温不要过高,以50摄氏度为宜。如果在茶包中冲饮,建议泡茶的温度在80摄氏度左右。
 
    容器选择:
    盛放精油的容器必须是玻璃、陶瓷或者不锈钢,不适宜使用塑料容器,如果是丁香、肉桂精油,则不能使用金属和塑料容器。
 
    特别提示:
    口服精油期间避免喝酒,否则有可能引起过敏。怀孕期间禁止口服任何精油。如有其它慢性疾病,请询问合格的保健医师。

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